Urheilufysioterapia

Tullaksesi vastaanotolleni sinun ei tarvitse olla ammattiurheilija, eikä sinulla tarvitse olla akuuttia vammaa. Urheilufysioterapian keinoin voimme yhdessä pienentää tyypillisten rasitusvammojen riskiä, tehostaa liikuntasuoristustasi ja parantaa liikkuvuuttasi. Liikeanalyysin avulla saat arvokasta tietoa kehosi toiminnasta sekä täsmäharjoitteita kehosi heikkojen lenkkien vahvistamiseen. Keskeistä on myös kehontuntemuksen lisääntyminen.

Urheilufysioterapian tavoitteena on lisätä urheilijan terveitä harjoituspäiviä. Pyrkimyksenä on saavuttaa ja ylläpitää optimaalinen suorituskyky sekä alentaa loukkaantumisherkkyyttä. Urheilufysioterapeutin tehtävänä on auttaa urheilijaa tai aktiiviliikkujaa yhdessä valmennuksen kanssa. Olen Suomen Urheilufysioterapeutit -yhdistyksen jäsen ja jatkokouluttautunut yhdistyksen järjestämillä kursseilla. Toimin Espoon Pesiksen vanhimpien tyttöjunioreiden ja naisten fysiovalmentajana.